2017-08-22
List do redakcjiW tekście „Patriotyczne uroczystości w gminie Bielany”, zamieszczonym w WS z dnia 8.08.2017, wspomniano o wystąpieniu senatora Waldemara Kraski i o liście posła Damiana Milewskiego, odczytanym przez Zbigniewa Czerkasa |
 |
2017-08-22
"Regeneracja - to co odróżnia zawodowca od amatora"Do niedawna wiele osób uważało, że trening jest najważniejszym czynnikiem, od którego zależy przemiana naszego ciała |
 |
2017-08-08
XVII Podlaskie Święto ChlebaW niedzielę 13 sierpnia w Ciechanowcu odbędzie się Podlaskie Święto Chleba. |
2017-08-08
Przemoc w rodzinieDom powinien być miejscem bezpiecznym, a rodzina powinna kojarzyć się z zaufaniem, ciepłem, miłością i zrozumieniem |
 |
2017-08-08
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną..."Ze słynnej maksymy Paracelsusa dowiadujemy się o najważniejszej zasadzie dietetyki - indywidualizmie |
 |
2017-08-01
Minimalna efektywna dawkaKontynuując zagadnienia metodyki treningu, w dzisiejszym artykule omówię jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka oraz trening siłowy |
 |
2017-07-31
ZAPRASZAMY NA DANCINGZapraszamy na dancing w Hotelu Drohickim |
 |
2017-07-28
73 ROCZNICA WYBUCHU POWSTANIA WARSZAWSKIEGO1 sierpnia (wtorek) przypada 73. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. Tego dnia zapraszamy mieszkańców Sokołowa Podlaskiego do wspólnego uczczenia pamięci Powstańców Warszawskich |
 |
2017-07-13
Skuteczne sposoby na plażową sylwetkęNiniejszy artykuł jest pierwszym z cyklu, w którym będę omawiał temat sprawności fizycznej i zdrowia, zagadnienia metodyki treningu, dietetyki, podstawy fizjoterapii, regeneracji i motywacji |
 |
2017-07-11
Z tym numerem gazety książka Gratis!Do aktualnego numeru gazety dołączyliśmy gratis książkę Ryszarda Boczonia pełną żartobliwych fraszek i liryków. |
